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    心理健康與咨詢輔導概述PPT課件

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    這是心理健康與咨詢輔導概述PPT課件,主要介紹了心理健康、心理輔導與心理咨詢概述;心理健康與咨詢輔導的基本原理;心理咨詢和輔導原理的應用;思考練習題,歡迎點擊下載。

    第十五章 心理健康與咨詢輔導 本章學習目標 掌握心理健康的定義,了解心理健康的層次 了解心理輔導的含義與類型 掌握心理咨詢的定義 了解影響大學生心理健康的各種因素,并能舉例說明 了解精神分析心理學、行為主義心理學、人本主義心理學和認知心理學流派的理論和方法 掌握提高心理健康水平的方法 掌握并運用心理咨詢的技術 有三個打魚人,聚在一個河潭邊釣魚時,發現有人從上游被沖進水潭掙扎著求救。于是,有一個打魚人便跳入水中把落水者救了上來,并用人工呼吸等方法予以搶救。但在這時,他們又見到另一個被沖下來的落水者。另一個打魚人又跳入水中把他救了上來……不久,他們同時又發現了第三個、第四個和第五個落水者……這三個打魚人已經是手忙腳亂,難于應付了。 后來呢: 有一個打魚人似乎是想到了什么,他離開現場去了上游。他想去勸說人們不要在這里游泳,并在落水處插上一塊木牌以示警告?墒,仍有無視警告者被沖進水潭。后來,其中有一個打魚人似乎是最終醒悟了,他要去教人們游泳。 思考:哪一種更有效 第一節 心理健康、心理輔導與心理咨詢概述 一、心理健康概述 心理健康“灰色區”示意圖 (二)心理健康的層次 心理常態 心理失調 心理病態 二、心理輔導概述 心理輔導是指在專業心理輔導工作者 (或輔導教師)創設一定心理氣氛的條件下,應用心理學的理論和方法,使受輔者的心理狀態向著教育所期望的方向轉化和發展,從而使受輔者的心理矛盾和心理障礙得以緩解,心理健康水平和心理素質得到進一步提高的過程。 (二)心理輔導的類型 適應性輔導 發展性輔導 三、心理咨詢概述 (一)心理咨詢的定義 心理咨詢是通過人際關系,運用心理學方法,幫助來訪者自立自強的過程。 (二)心理咨詢與心理輔導、心理治療 第二節 心理健康與咨詢輔導的基本原理 一、影響青少年心理健康的因素 (一)社會因素 家庭環境 學校環境 社會環境 (二)個體因素 心理因素 生理因素 二、青少年心理健康的標準 智力正常 情緒健康 意志健全 人格完整 青少年心理健康的標準還有: 自我評價恰當 人際關系和諧 社會適應良好 心理行為符合青少年的年齡特征 三、心理咨詢的理論與方法 弗洛伊德與精神分析 弗洛伊德通過聯想和對失誤和夢的解釋等分析治療使病人自己意識到其無意識中的癥結所在,產生意識層次的領悟(insight)。 使無意識的心理過程轉變為意識的,使病人真正了解癥狀的真實意義,便可使癥狀消失,由此達到治療的效果。 (二)行為治療理論與方法 放松訓練 系統脫敏 厭惡療法 代幣獎勵 滿灌療法 放松訓練(例) 讓來訪者以舒服的姿勢坐好或躺好,閉上眼睛。環境要安靜,光線不要太亮,盡量減少無關刺激。放松的順序為手臂部、頭部、軀干部、腿部。根據需要,也可以適當調整次序。每一部分肌肉放松的步驟是:集中注意——肌肉緊張——保持緊張——解除緊張——肌肉松弛。 這幾個步驟結合每部分肌肉的緊張——放松過程,治療者可按下述方法給來訪者以放松指示:如手臂部的放松,治療者可以這樣發出指示:伸出你的右手,握緊拳,使勁兒握,就好像要握碎什么東西一樣,注意手臂緊張的感覺(集中注意和肌肉緊張)……堅持一下,……再堅持一下(保持緊張)……好,放松……現在感到手臂很放松了……(解除緊張和肌肉松弛)。 系統脫敏 系統脫敏法也稱交互抑制,由美國心理學家沃爾帕(J.wolpe)首創,主要用于治療恐怖癥、焦慮和其他神經癥癥狀。 在病人產生焦慮反應的同時,讓他產生一個與焦慮相對抗的其它反應,這樣多次結合后,病人焦慮反應強度就隨之減輕,并在最后消失?梢圆捎玫膶狗磻卸喾N,但最常用的是肌肉松弛狀態。 (三)以人為中心治療理論與方法 成功治療的三個重要因素: 真誠(genuineness)。在治療期間,治療者必須表現出真實的情感和想法,而不是扮演什么角色。 共情(empathy)。治療者盡可能理解體會來訪者的感受。 無條件積極關注(unconditional positive uninforcement),即接受和尊重來訪者而不對其進行任何價值判斷。 羅杰斯與人本主義 人本身具有了解其自身存在和行為的建設性變化的巨大潛力。這種潛力或潛在的資源,總是在不斷地發揮和充分地表現出來。如果環境不好,或沒有良好的指導,這種潛力就不能得到發展,或向歪曲的方向發展,而成為行為異常。 在進行心理治療時,治療者能體驗及表達其關懷、真誠和理解,這種潛能就可釋放出來。 治療者和來訪者之間的特殊治療關系是整個治療過程的關鍵所在。 (四)認知治療的理論與方法 認知上的歪曲與局限,則導致情緒的紊亂和行為的適應不良。因此心理治療的關鍵在于改正人的認知。 在貝克看來,任何情緒問題和行為障礙都伴有認知的歪曲和思維的紊亂。 認知療法旨在對患者的思維方式進行重新建構。 歪曲和親亂的表現 1、以自我為中心 對任何事件的解釋都是按其與自身的關系來進行。與自己聯系起來再進行判斷就不易客觀。 2、極端化思維 常做出片面的抽象、過度概括、非常武斷的推論。這種思維過程就會使獲得的正確感受的信息發生變形。 3、超規則化 對情境做出有規則的反應.但他不顧客觀條件,一味按規則行事,因而其行為與環境不相協調。 艾利斯認為心理異常是由錯誤觀念導致的。情緒問題不是外部環境事件導致的,個體對事件的理解和解釋才是最重要的。 A:指誘發性事件 B:指個體在遇到誘發事件后相應而生的信念(Beliefs),即對這一事件的看法、解釋和評價 C:指在特定情景下,個體的情緒及行為的結果(Consequences)。 第三節 心理咨詢和輔導原理的應用   一、提高心理健康水平的方法 (一)減少不必要的心理壓力 學會自我放松 在問題及后果還未引發之前將壓力加以控制 尋找港灣 (二)培養積極心態和良好心境 培養樂觀的情緒 經常清除心中的垃圾 不妨轉換一下心情 積極的自我暗示 (三)學會應對挫折 有意識地容忍和接受日常生活中的挫折情境 心理上經常做好對付挫折的準備 (四)寬以待人 (五)知足常樂 二、運用心理咨詢的技術 (一)參與性會談技術 傾聽、探詢、鼓勵、具體化、內容反應、情感反應、非言語行為的理解與把握等 如何傾聽? 首先要求咨詢人員學會關注,即用目光、表情、身姿等非語言來表達對咨詢對象的關切,以共情的態度深入咨詢對象的煩惱中; 其次,要求咨詢人員要注意把握咨詢對象的談話要領; 再次,傾聽時要有參與,有適當的反應。 你會怎么傾聽? 解釋、指導、自我開放、內容表達、情感表達、面質、非言語行為的運用等 (三)常用的矯正性技術 1、放松技術 放松療法(Relaxation therapy)又稱松弛療法、放松訓練,它是一種通過訓練有意識地控制自身的心理生理活動、降低喚醒水平、改善機體紊亂功能的心理治療方法。 2、行為改變技術 降低不良行為發生率的方法 提高良好行為發生率的方法 3、模仿技術 模仿是對特定能力、特定優點的結構進行觀察、分析并復制的過程。 模仿也可以影響我們的心態,從而影響到我們獲取的機會。時刻注意生活中的閃光點,我們就可以影響自己認識事物的方式,同時也對我們共同生活或每天接觸到的人們產生影響。這正是模仿的一個附帶好處,也是模仿的一個重要優點。 思考練習題 1.什么是心理健康?如何理解心理健康的科學含義? 2. 談談你對心理健康標準的認識。 3. 結合你所在班級和學校,談談你對當代青少年心理健康狀況的看法。 4. 影響青少年心理健康的因素有哪些? 5. 如何增進大學生的心理健康? 6. 什么是心理咨詢?試列舉幾種心理咨詢理論。 7. 參與性會談技術有哪些? 8. 試舉幾例影響性會談技術。 9. 試列舉幾種行為矯正技術。 課外延伸題 運用心理咨詢的技術,找一位同學進行模擬心理咨詢,并將咨詢記錄整理成案例交流。

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    《心理健康與咨詢輔導概述PPT課件》是由用戶huangyixuan于2021-10-14上傳,屬于醫療健康ppt。

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